درماتیت پلک یک بیماری بسیار شایع بوده که سبب ایجاد خشکی، خارش و تحریک پوست در اطراف پلک می‌شود. این اصطلاح ممکن است به اگزما، پسوریازیس یا درماتیت سبورئیک روی پلک‌ها نیز نسبت داده شود. زمانی که علت ایجاد درماتیت پلک آلرژی یا تحریک باشد، درماتیت تماسی پلک نامیده می‌شود. این مقاله به علائم، علل و روش‌های درمان این بیماری خواهد پرداخت.
هزاران سال است که انسان‌ها از روغن دانه کتان استفاده کرده و از مزایای متنوع آن برای سلامتی برخوردار هستند. از مزایای بی‌نظیر این روغن می‌توان به کاهش کلسترول، بهبود مشکلات پوستی و کاهش التهاب اشاره کرد. افراد می‌توانند از روغن دانه کتان برای پخت و پز استفاده کنند. این روغن منبع فیبر بوده و خواص آنتی اکسیدانی دارد و همچنین بدون گلوتن است، بنابراین کسانی که به گلوتن حساسیت دارند نگران مصرف آن نباشند.
اختلالات روان تنی یا سایکوسوماتیک به اختلالاتی گفته می‌شود که عوامل روانی در شروع و تشدید آن‌ها تاثیر می‌گذارند. علت این نوع از بیماری‌ها به عوامل فیزیکی و خارجی محدود نمی‌گردد بلکه استرس، اضطراب، افسردگی، به هم ریختگی ذهنی و حتی خستگی شدید در به وجود آمدن آن‌ها نقش مهم و موثری را ایفا خواهند کرد. اصطلاح اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک زمانی استفاده می‌شود که عوامل ذهنی باعث بروز علائم فیزیکی می‌شوند، اما در حقیقت بیماری فیزیکی وجود ندارد. به عنوان مثال، درد قفسه سینه ممکن است ناشی از استرس باشد و فرد به هیچ بیماری فیزیکی مبتلا نباشد.
استویا یا شیرین برگ گیاهی است که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن شانزدهم میلادی برای نوشیدنی‌های شیرین استفاده می‌شد. این گیاه در اصل بومی پاراگوئه و برزیل است اما هم اکنون در ژاپن و چین نیز رشد می‌کند. این ماده به عنوان یک شیرین کننده غیرمضر و مکمل گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. استویا به عنوان یک جایگزین سالم برای شکر در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. برای مطالعه این مطلب 5 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.
خود ارضایی در زنان از روش‌های ارضاء میل جنسی محسوب می‌شود که با تحریک اندام جنسی توسط خود فرد صورت می‌گیرد و شخص دیگری در این کار دخالت ندارد. به خود ارضایی مردان استمنا و به خود ارضایی زنان استشها گفته می‌شود. این وضعیت تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه دارد و به صورت اسپاسم‌هایی همراه با لذت شدید در مهبل رخ می‌دهد. میزان شیوع خود ارضایی در زنان با توجه به نقاط مختلف دنیا متفاوت است. خود ارضایی محدودیت سنی نداشته و همیشه در خانم‌های مجرد دیده نمی‌شود، بلکه ممکن است یک خانم زمانی که همسرش در دسترس نباشد و یا اظهار خستگی نماید نیز با انجام خود ارضایی، نیازهای جنسی خود را برطرف کند. لازم به ذکر است که خود ارضایی چه در زنان و چه در مردان عوارض جدی دارد. برای مطالعه این مطلب 5 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.
زمانی که زنان به باردار بودن خود مشکوک هستند، به دنبال راه‌هایی برای تعیین این مسئله می‌گردند. آزمایش بارداری خانگی زمانی انجام می‌شد که هنوز آزمایشات جدید بارداری موجود نبوده و زنان در گذشته این کار را انجام می‌دادند، اما هستند کسانی که هنوز به آزمایش بارداری خانگی تمایل داشته و آن را انجام می‌دهند. بدون شک پیشنهاد ما به شما برای تشخیص بارداری، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می‌باشد اما برخی خانم‌ها برای تشخیص بارداری خود از روش‌های خانگی استفاده می‌کنند، از این رو ما در اینجا معرفی به برخی از روش‌های آزمایش بارداری خانگی خواهیم پرداخت.
بی‌خوابی نوعی اختلال در خواب است و افرادی که به این وضعیت مبتلا هستند پس از خوابیدن نیز احساس خستگی می‌نمایند. به گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، بی‌خوابی شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود یک سوم از همه بزرگسالان دچار این وضعیت می‌گردند، اما حدود 6 تا 10 درصد از آن‌ها دارای علائم شدید می‌باشند. روش‌های متفاوتی برای درمان بی‌خوابی شبانه در دسترس هستند که ما در این مقاله به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.
بیماری اکتروپیون به برگشتن لبه پلک پایین و مژه‌ها به سمت بیرون چشم که معمولا دو طرفه است، اشاره دارد. این وضعیت می‌تواند موجب خشکی چشم، پارگی بیش از حد و سوزش شود. بیماری اکتروپیون می‌تواند از عوامل متعددی مانند فلج صورت و آسیب نشات بگیرد. شایع‌ترین علت این بیماری سستی عضلات ناشی از کهولت سن است. فردی که دارای علائم اکتروپیون باشد، باید به پزشک مراجعه کند. بیماری اکتروپیون در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی در قرنیه و حتی نابینایی کامل شود. استفاده از اشک مصنوعی معمولا می‌تواند به کاهش علائم کمک کند اما در اغلب موارد برای درمان اساسی نیاز به عمل جراحی است. اکثر افرادی که این عمل جراحی را انجام داده‌اند، نتیجه مثبت گرفته‌اند. برای مطالعه این مطلب 3 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.
عفونت ممکن است در استخوان‌ها، مفاصل یا عضلات کودکان ایجاد شود. زمانی که میکروب‌ها بتوانند خود را به طریقی به مفصل برسانند و در آنجا تکثیر یابند، می‌توانند منجر به التهاب و عفونت مفصل (آرتریت) در کودکان شوند. عفونت مفاصل در کودکان بیشتر در سنین 3 تا 14 ساله رخ داده و پسران را بیشتر از دختران درگیر خود می‌نماید. توجه داشته باشید که عفونت مفاصل یک مشکل اورژانسی بوده و باید بلافاصله تحت درمان قرار گیرد. تشخیص دیرهنگام و پیشرفت بیماری می‌تواند منجر به تخریب بافت مفصل شود. برای مطالعه این مطلب، 3 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.
پیلاتس یک تمرین ورزشی بوده که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدن انجام می‌شود. تمرین پیلاتس برای سلامت عمومی بدن مفید بوده و به تثبیت وزن سالم کمک خواهد کرد. شاید پیلاتس به اندازه دیگر ورزش‌های هوازی مانند شنا کردن یا دویدن برای کاهش وزن موثر نباشد، اما مسلما تاثیرگذار خواهد بود. کالری سوزی پیلاتس به نسبت ورزش‌های هوازی کمتر است اما اگر از انجام این کار لذت می‌برید، آن را ادامه دهید تا به وزن دلخواه خود برسید و اندام مناسبی داشته باشید. کالری سوزی پیلاتس به تثبیت سبک زندگی سالم کمک فراوانی خواهد کرد.
