هیپرگلیسمی یا قند خون بالا را کنترل کنید

خون هر انسانی به طور طبیعی دارای قند یا گلوکز بوده و مقدار مناسب قند خون به انرژی سلولی و اندام‌های بدن کمک می‌کند. مقداری از قند خون، توسط کبد و ماهیچه‌ها تولید می‌شود اما اکثر آن‌ها از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که حاوی کربوهیدرات هستند، به دست می‌آیند. بدن به منظور حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی، نیاز به انسولین دارد. انسولین نوعی هورمون بوده که سلول‌های بدن را به گلوکز منتقل کره و آن را ذخیره می‌نماید. در صورتی که میزان انسولین کافی نباشد و یا به درستی عمل نکند، قند خون بالا ایجاد می‌گردد. هیپرگلیسمی به حالتی گفته می‌شود که قند خون فرد بالا باشد و بالا نیز باقی بماند. سطح بالای قند خون می‌تواند باعث بروز مشکلات سلامتی شود.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

رژیم غذایی دیابتی برای افراد مبتلا به دیابت

داشتن یک رژیم غذایی مناسب، در کنترل بیماری دیابت، امری مهم و ضروری محسوب می‌شود زیرا در رژیم غذایی دیابتی، بهترین مواد غذایی برای مدیریت علائم دیابت انتخاب می‌گردند. داشتن یک رژیم غذایی درست و سالم، مهم‌ترین عامل پیشگیری از دیابت محسوب می‌شود. رژیم غذایی دیابتی شامل غذاهایی است که غنی از مواد مغذی، کالری و چربی کم و کربوهیدرات مدیریت شده باشد. در حقیقت رژیم غذایی دیابتی، بهترین برنامه غذایی برای اکثر افراد است. داشتن یک برنامه ریزی دقیق برای زمان صرف غذا و تناسب اندام نیز جهت مدیریت این بیماری موثر بوده و از عوارض آن جلوگیری خواهد کرد.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

آشنایی با دیابت نوع 1 و درمان آن

دیابت نوع 1 یک بیماری مزمن بوده که می‌تواند در هر سنی ایجاد شود اما در کودکان و جوانان بیشتر شایع است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 1 به هیچ وجه انسولین تولید نمی‌کند؛ انسولین یک هورمون است که به سلول‌های بدن فرد کمک می‌کند تا از یک قند طبیعی به نام گلوکز برای انرژی استفاده کند. بدن از مواد غذایی که فرد مصرف می‌کند، گلوکز دریافت کرده و انسولین، گلوکز خون را به سلول‌های بدن منتقل می‌نماید. بافت کبد و ماهیچه‌ها، گلوکز اضافی را ذخیره کرده و زمانی که فرد به انرژی اضافی (زمان ورزش، بین وعده‌های غذایی و یا هنگام خواب) نیاز داشته باشد، آن‌ها را آزاد می‌نماید.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب