بهبودی و سلامتی

سلامتی شما هدف ماست

بهبودی و سلامتی

سلامتی شما هدف ماست

آیا از تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2 آگاه هستید؟

دوشنبه, ۶ اسفند ۱۳۹۷، ۰۱:۲۲ ب.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

اینطور که پیداست، دانشمندان موفق شدند از تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2 پرده بردارند. آیا می‌توان تاثیر استروژن روی دیابت را به عنوان یک روش درمان موثر پذیرفت؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استروژن حساسیت انسولین را بهبود بخشیده و بر جزئیات مکانیسم آن تاثیر می‌گذارد. محققان بر این عقیده‌اند که یافته‌ها تاثیر عمیقی بر روی درک ما از چاقی، دیابت و همچنین مداخلات رژیم غذایی دارند. حدود 84 میلیون نفر در ایالات متحده در وضعیت پیش دیابتی قرار دارند؛ در این شرایط سطح قند خون فرد بسیار زیاد است، اما به اندازه‌ای نیست که دیابت نوع 2 تشخیص داده شود.

پیش دیابتی معمولا در افرادی که مبتلا به مقاومت انسولین هستند، رخ می‌دهد؛ وضعیتی که سلول‌ها در برخی از ارگانیسم‌ها به انسولین پاسخ نداده و بنابراین گلوکز کافی از خون جذب نمی‌کنند. محققان بر این باورند که تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2 قابل لمس بوده و مقاومت به انسولین و تولید گلوکز را کاهش می‌دهد.

تاثیر استروژن روی دیابت نوع 2

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

عوارض مصرف مشروب بر هیچکس پوشیده نیست، اما آیا اطلاعات کافی در رابطه با آن‌ها دارید؟ در این مقاله، ضرر مشروبات الکلی و تاثیرات جدی آن بر روی سلامتی انسان را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

میزان سطح الکل در خون افرادی که مشروب مصرف می‌کنند، بسیار زیاد بوده و سمی در نظر گرفته می‌شود. فرد شراب خوار دچار گیجی، بی تفاوتی و تنفس کوتاه شده و می‌تواند به کما برود. مسمومیت با الکل می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند، از این رو نیاز به درمان فوری دارد. مصرف مشروب یک علت شایع مسمومیت با الکل است، با این حال می‌تواند زمانی که فرد به طور ناخواسته از نوشیدنی‌ های الکلی استفاده می‌کند نیز رخ دهد.

به طور کلی، مسمومیت با الکل یک وضعیت جدی بوده و حتی زمانی که فرد مصرف مشروب را متوقف می‌سازد نیز هنوز در معرض خطر مسمومیت با الکل قرار دارد. علائم این وضعیت شامل سردرگمی، تنفس غیرطبیعی و استفراغ است و همچنین می‌تواند زندگی فرد را تهدید کند.

مشروب


توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

اصول کلی شیر دادن به نوزاد و مزایای آن

چهارشنبه, ۲۴ بهمن ۱۳۹۷، ۰۳:۴۹ ب.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

شیر مادر یک تغذیه مناسب و مطلوب برای نوزادان است و دارای مواد مغذی بسیاری می‌باشد که به راحتی هضم شده و در دسترس قرار دارد. مطالعات نشان می‌دهند که تغذیه با شیر مادر دارای مزایای بسیاری برای نوزاد و مادر است، البته شیر دادن به نوزاد باید با اصول درست و مناسب انجام شود تا بهترین مزیت را برای نوزاد به همراه داشته باشد. این مقاله به بررسی اصول درست شیر دادن به نوزاد و مزایای آن خواهد پرداخت. برای مطالعه این مطلب 3 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست. 

شیر دادن به نوزاد

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

کارهایی که نباید در دوره بارداری انجام شود

يكشنبه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۷، ۱۰:۱۴ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

اکثر زنان در دوره بارداری می‌توانند به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند و فقط نیاز به تغییر برخی از شیوه‌های زندگی خود دارند. سلامت و آسایش مادر و جنین در دوره بارداری بسیار مهم تلقی می‌شود، بنابراین بهتر است از مصرف برخی غذاها و فعالیت‌های خاص جلوگیری کرد. ما در این مقاله به بررسی کارهایی که نباید در دوره بارداری انجام دهیم، خواهیم پرداخت.

دوره بارداری

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

علائم و راه‌های درمان عفونت باکتریایی کلامیدیا

يكشنبه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۷، ۱۰:۰۶ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

کلامیدیا یک عفونت باکتریایی بوده که از طریق جنسی انتقال می‌یابد. این وضعیت بر مردان و زنان به طور یکسان تاثیر گذاشته و در طول تماس جنسی گسترش می‌یابد. کلامیدیا رایج‌ترین عفونت منتقل شده از طریق جنسی است. کلامیدیا می‌تواند باعث آسیب جدی و گاه دائمی به سیستم تولید مثل شود و ممکن است در طی زایمان به نوزاد منتقل شود و منجر به عفونت چشم یا پنومونی گردد. این وضعیت قابل درمان بوده و نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک‌های تجویز شده توسط همسران دارد. این مقاله به علل، علائم و درمان کلامیدیا خواهد پرداخت.

کلامیدیا

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

علت پیدایش لکه‌های سیاه روی لب و درمان آن

شنبه, ۱۳ بهمن ۱۳۹۷، ۱۰:۰۹ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

لکه‌های سیاه روی لب ممکن است منجر به نگرانی افراد شود، اما معمولا نگران کننده نیستند. عوامل متعددی می‌توانند موجب پیدایش لکه‌های سیاه روی لب شوند و برخی از درمان‌های خانگی و پزشکی می‌توانند موجب کاهش ظاهر این لکه‌ها گردند. ما در این مقاله به بررسی 12 علت لکه‌های سیاه روی لب خواهیم پرداخت.

لکه‌های سیاه روی لب

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

انواع مختلف و منابع اسیدهای آمینه ضروری

پنجشنبه, ۴ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۱۹ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

بدن برای حفظ سلامتی و داشتن عملکرد طبیعی نیاز به 20 اسید آمینه متفاوت دارد. تعداد 9 مورد از این اسید آمینه‌ها از طریق مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، سویا، گندم سیاه، توفو و لبنیات به دست می‌آیند. اسیدهای آمینه ضروری ترکیباتی هستند که برای ساخت پروتئین به هم می‌پیوندند. زمانی که فرد غذای حاوی پروتئین را می‌خورد، سیستم گوارش آن پروتئین را به اسیدهای آمینه تجزیه می‌کند، سپس بدن اسیدهای آمینه را به روش‌های مختلف برای انجام عملکردهای بدن با هم ترکیب می‌کند. بدن یک فرد سالم می‌تواند سایر اسیدهای آمینه را که 11 عدد می‌باشد، تولید کند، بنابراین معمولا آن‌ها نباید از طریق رژیم غذایی وارد بدن شوند.

اسیدهای آمینه ضروری

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

درماتیت پلک چیست و چگونه درمان می‌شود؟

يكشنبه, ۳۰ دی ۱۳۹۷، ۱۱:۲۶ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

درماتیت پلک یک بیماری بسیار شایع بوده که سبب ایجاد خشکی، خارش و تحریک پوست در اطراف پلک می‌شود. این اصطلاح ممکن است به اگزما، پسوریازیس یا درماتیت سبورئیک روی پلک‌ها نیز نسبت داده شود. زمانی که علت ایجاد درماتیت پلک آلرژی یا تحریک باشد، درماتیت تماسی پلک نامیده می‌شود. این مقاله به علائم، علل و روش‌های درمان‌ این بیماری خواهد پرداخت.

درماتیت پلک

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

با مزایای بی‌نظیر روغن دانه کتان آشنا شوید

يكشنبه, ۳۰ دی ۱۳۹۷، ۱۱:۱۷ ق.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

هزاران سال است که انسان‌ها از روغن دانه کتان استفاده کرده و از مزایای متنوع آن برای سلامتی برخوردار هستند. از مزایای بی‌نظیر این روغن می‌توان به کاهش کلسترول، بهبود مشکلات پوستی و کاهش التهاب اشاره کرد. افراد می‌توانند از روغن دانه کتان برای پخت و پز استفاده کنند. این روغن منبع فیبر بوده و خواص آنتی اکسیدانی دارد و همچنین بدون گلوتن است، بنابراین کسانی که به گلوتن حساسیت دارند نگران مصرف آن نباشند.

روغن دانه کتان

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

شناسایی و درمان اختلالات روان تنی

پنجشنبه, ۲۷ دی ۱۳۹۷، ۰۳:۴۵ ب.ظ | Dr bahar | ۰ نظر

اختلالات روان تنی یا سایکوسوماتیک به اختلالاتی گفته می‌شود که عوامل روانی در شروع و تشدید آن‌ها تاثیر می‌گذارند. علت این نوع از بیماری‌ها به عوامل فیزیکی و خارجی محدود نمی‌گردد بلکه استرس، اضطراب، افسردگی، به هم ریختگی ذهنی و حتی خستگی شدید در به وجود آمدن آن‌ها نقش مهم و موثری را ایفا خواهند کرد. اصطلاح اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک زمانی استفاده می‌شود که عوامل ذهنی باعث بروز علائم فیزیکی می‌شوند، اما در حقیقت بیماری فیزیکی وجود ندارد. به عنوان مثال، درد قفسه سینه ممکن است ناشی از استرس باشد و فرد به هیچ بیماری فیزیکی مبتلا نباشد.

اختلالات روان تنی

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب