علت چاق شدن و بررسی آسیب آن بر روان فرد

اگر فردی بین 1 تا 20 درصد از وزن نرمال خود بیشتر وزن داشته باشد، می گویند اضافه وزن دارد و اگر این میزان به بالای 20 درصد برسد می‌گویند چاق است. شما جزو کدام دسته هستید؟ گروه دارای اضافه وزن رفته رفته به گروه چاق‌ها می‌پیوندند. چاقی پنجمین علت مرگ در دنیاست. با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا با علل و عوارض چاق شدن بیشتر آشنا شویم.

علت چاق شدن و اضافه وزن

علل زیر در سال 2014 توسط سازمان ملل مطرح شد:

• مصرف بیش از اندازه کالری یا به عبارت خودمانی تر پرخوری 
• زندگی بی تحرک
• خواب ناکافی و شب بیداری های بی فایده
• مصرف غذاهایی که اجازه سوزاندن چربی را به بدن نمی دهند
• مصرف انواع کربوهیدرات مثل نان، برنج و شیرینی جات
• مصرف داروهایی که اضافه وزن می آورند، مثل داروهای ضد افسردگی و ضد هورمونی
• حتی ناامید شدن از کاهش وزن خود یکی از عواملی است که چاقی ایجاد می کند
•  داشتن ژنتیک چاقی در خانواده

به گزارش آسان طب چاقی در جهان از سه سال پیش تاکنون 3 برابر شده است. در سال 2016 حدود 3 میلیارد نفر بزرگسال (18 سال به بالا) اضافه وزن داشتند یعنی چیزی حدود 39 درصد جمعیت دنیا، از این تعداد بیش از 450 میلیون نفر چاق بودند. در حال حاضر چاقی بیش از لاغری و هاضمه انسان ها را می کشد، طبق آمار اخیر سالانه 2.8 میلیون نفر بر اثر چاقی می میرند.

منبع: آسان طب