بیماری‌های التهاب روده، کرون و کولیت زخمی (کولیت اولسراتیو)

اگر فردی مداوم و مکرر دچار اسهال بوده و این اسهال همراه با خون، ماده مخاطی و چرک است و مدام دلدرد دارد، باید گفت که این فرد دچار بیماری التهاب روده (IBD) شده است. بیماری التهاب روده به طور کلی یک بیماری مزمن به شمار می‌رود اما چیزی که مهم است و خوانندگان باید از آن آگاه باشند این است که این بیماری به دو شکل پنهان و یا پیدا خود را بروز می‌دهد. در شکل پنهان این بیماری، التهاب روده هیچ علائمی ندارد و در زمانی طولانی به صورت تدریجی و یکی یکی علائمش را نشان می‌دهد. در خیلی از مواقع هم ممکن است این بیماری علائم خود را به صورت پیشرفته و یکباره نشان دهد. بیماری التهاب روده، یک بیماری نسبتا شایع است، از هر هزار نفر یک نفر به این بیماری مبتلا می‌شود. ما در این مقاله درباره بیماری التهاب روده با شما صحبت خواهیم کرد.

انواع بیماری التهاب روده

بیماری التهاب روده در حالت کلی 2 نوع است، نوع اول بیماری کرون است که تمام لوله گوارش را درگیر می کند، منتها به صورت غیر منتشر و جدا جدا.

نوع دوم این بیماری، کولیت زخمی یا به زبان ساده تر اسهال خونی ساده و مداوم است.

در هر دو نوع این بیماری، بیمار عوارض و علائمی خارج از سیستم گوارش هم دارد. مثلا ممکن است اسکلت، عضله، مفاصل، چشم، کبد و... نیز در این بیماری درگیر شوند.

تفاوت بین بیماری کرون و کولیت زخمی

√ در بیماری کرون (Crohn's disease) معمولا روده باریک بیشتر درگیر می شود و احتمال جراحی های مکرر بالاست. در نوع کرون، سرطان در تمام طول مسیری که کرون اختلال به وجود آورده ممکن است به وجود بیاید.

منبع: آسان طب

شیوه‌های تشخیص و درمانی راشیتیسم یا نرمی استخوان

راشیتیسم نوعی اختلال استخوانی بوده که در دوران کودکی شایع است و موجب نرمی استخوان خواهد شد، این مشکل در کشورهای صنعتی نادر بوده اما برای کشورهای در حال توسعه مسئله‌ای نسبتا معمول به حساب می‌آید. علت اصلی نرمی استخوان را می‌توان کمبود ویتامین D عنوان کرد، البته توجه داشته باشید که مصرف نکردن مقادیر لازم کلسیم هم می‌تواند به عنوان یکی از عوامل نرمی استخوان به حساب آید، برخی از محققان اختلالات گوارشی را نیز در ایجاد راشیتیسم سهیم می‌دانند. در این مقاله قصد داریم به بررسی نرمی استخوان (راشیتیسم) بپردازیم.

اطلاعاتی در رابطه با نرمی استخوان

همانطور که در بند اول گفته شد نرمی استخوان نوعی اختلال بوده که غالبا در دوران کودکی اتفاق خواهد افتاد و در آن استخوان‌ها ضعیف و دگرگون می‌شوند، این مشکل با سوء تغذیه مرتبط بوده و وضعیتی نادر در کشورهای صنعتی همچون ایالات متحده آمریکا به حساب می‌آید. کمبود ویتامین D نقشی بسیار اساسی در رابطه با این مشکل دارد و این در حالیست که ایستادن در برابر نور خورشید می‌تواند ویتامین D بدن را فراهم نماید، کمبود بدان معناست که در معرض نور خورشید قرار گرفتن افراد مبتلا هم کم می‌باشد. راشیتیسم به طور عمده در کودکان اتفاق می‌افتد اما ممکن است در بزرگسالان هم ایجاد گردد، غالبا این اتفاق با سوء تغذیه شدید و طولانی‌مدت کودکان نیز همراه خواهد بود.

معرفی دلایل شکل‌گیری نرمی استخوان

هر بیماری مسلما دلایل گوناگونی دارد و راشیتیسم نیز از این قاعده مستثنی نیست، از جمله:

√ کمبود ویتامین D: بدن انسان برای جذب کلسیم از روده نیازمند ویتامین D می‌باشد، اشعه ماوراء بنفش (UV) موجود در نور خورشید به سلول‌های پوست کمک خواهد کرد تا ویتامین D تولید گردد. در صورتی که یک فرد مقادیر کافی از ویتامین D را نداشته باشد مطمئنا بدن قادر به جذب صحیح کلسیم نخواهد بود، این مسئله باعث خواهد شد تا کلسیم در خون کاهش یابد.

منبع: آسان طب

بررسی تاثیرات مفید خیزران بر روی سلامتی بدن

خیزران نوعی گیاه چند ساله است که به خانواده گندمیان تعلق دارد. برخلاف باور عمومی، خیزران درخت نیست بلکه این گیاه، علف‌هایی با ساقه‌های بلند و ضخیم می‌باشد. از دیگر نام‌های این گونه می‌توان به بامبو و نی اشاره کرد. ساقه‌های این گیاه در ردیف‌های متراکم رشد می‌کند و می‌تواند تا ارتفاع 40 متر برسد. خیزران بیشتر در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. تاکنون بیش از 1000 نوع متفاوت از این گیاه در 90 دسته مختلف شناسایی شده‌اند. از مهم‌ترین کشورهای تولید کننده خیزران می‌توان به چین اشاره کرد. سابقاً در این کشور جنگل‌های انبوه بامبو یافت می‌شد اما امروزه این مناطق تنها به استان ساچوان محدود شده است. این جنگل آخرین پناهگاه پانداها نیز محسوب می‌شود. ما در این مقاله سعی می‌کنیم شما را به صورت مختصر به برخی از خواص این گیاه آشنا کنیم.

خواص خیزران

این گیاه نقش بسیار مهمی در فرهنگ مردم چین دارد. نه تنها خواص درمانی بسیار زیادی را به بامبو نسبت داده‌اند، بلکه از ساقه‌های این گیاه در سخت خانه‌ها نیز استفاده می‌شده است و به همین دلیل بسیاری از مردم چین به بامبو لقب شانگلیم را داده‌اند که به معنی گیاه مقدس است. بررسی کتب طب سنتی نیانگ نشان می‌دهد بیش از 3 هزار نسخه درمانی مختلف به خیزران مربوط می‌شود. در سال 2000 تحقیقات گسترده‌ای بر روی این گیاه صورت گرفت که نتایج نشان می‌دهد در خیزران مواد معدنی مفیدی همچون فسفر، منیزیم، کلسیم، آهن، مس و روی وجود دارد.

کاهش تب

تب یکی از علائم بدن است که نشان می‌دهد شما در حال مبارزه با بیماری‌ها هستید. هر گاه علائم بیماری زا مانند ویروس یا باکتری‌ها وارد سیستم گردش خون شما شود، بدن به منظور از بین بردن آن دمای کلی را بالا می‌برد. این موضوع اگر بیش از اندازه طول بکشد باعث آسیب رسیدن به اندام‌های شما می‌شود.

منبع: آسان طب

خواص سیر سیاه، جلوگیری از سرطان و افزایش میل جنسی

سیر سیاه نوعی محصول جانبی است که از سیر به دست می‌آید. البته باید بدانید تهیه کردن این گونه سیر اصلاً آسان نیست و گاهی شما مجبور می‌شوید آنها را تا 40 روز در معرض حرارت و رطوبت قرار دهید. این امر باعث می‌شود تا سیرهای معمولی حالتی کاراملی پیدا کنند. از مهم‌ترین اتفاقاتی که در طی این روند برای سیر می افتد این است که طعم تند خود را از دست می‌دهد چرا که برخی از ترکیبات موجود در این ماده خنثی می‌شوند. خواص درمانی سیر سیاه کمتر از سیر معمولی نیست و حتی در بعضی از موارد بهتر عمل می‌کند و به همین دلیل است که قیمت این گونه سیر بسیار بالا می‌باشد. برای آشنایی با خواص مهم سیر سیاه ما را همراهی کنید.

خواص سیر سیاه

همان طور که در بالا اشاره کردیم فرایند 40 روزه‌ای که سیر سیاه آماده می‌شود، تغییرات گسترده‌ای در ساختار سیر ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که می‌توان از سیر سیاه در درمان بعضی از بیماری‌ها و ساخت داروها استفاده کرد. شما می‌توانید از این ماده به روش‌های گوناگونی مانند، تخمیر شده، روغن و یا به صورت خام استفاده کنید. کارشناسان تغذیه با انجام دادن آزمایش‌های گوناگون بر روی این ماده دریافته‌اند که فرایند حرارت دادن به سیر باعث افزایش غلظت آلیسین و S-allycysteine می‌شود.

افزایش میل جنسی

یکی دیگر از استفاده‌های رایج از سیر و سیر سیاه، در بسیاری از فرهنگ‌ها، افزایش تحرکات جنسی در مردان می‌باشد. پزشکان طب سنتی چینی اعتقاد دارند که این ماده می‌تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. در این زمینه تحقیقات گسترده‌ای انجام شده است. دکتر استیون برندج در مقاله‌ای توضیح می‌دهد این گونه سیر می‌تواند به بهبود گردش خون و افزایش متابولیسم کمک کند. این موضوع نه تنها توان جنسی را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند از مشکلات رایجی ماننداختلال نعوظ نیز جلوگیری کند.

منبع: آسان طب

گیاه کتان را خودتان بکارید و با مصرف تخم کتان لاغر شوید

تخم کتان دانه گیاهی پر از خاصیتی است که از گیاه کتان به دست می‌آید و مواد بسیار با ارزشی دارد و می‌تواند علاوه بر سلامت کلی بدن، در رژیم‌های لاغری هم موثر واقع شود. به همین دلیل تخم کتان را بیشتر بانوان مصرف می‌کنند، زیرا اشتیاق و علاقه آن‌ها به کاهش وزن و تناسب اندام بیشتر است. تخم کتان ارزش غذایی فوق العاده‌ای دارد، به شکلی که مصرف 100 گرم از آن برای تامین 19 درصد نیاز بدن ما به موادی همچون پروتئین، فیبرهای غذایی، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی کافی است. در این مقاله قصد داریم تا به راه های پرورش گیاه کتان و نقش تخم کتان در لاغری بپردازیم.

پرورش گیاه کتان

گیاه کتان را نمی توان به طور مداوم در یک زمین کشت کرد و این کار عملکرد زمین را در سال های دوم و سوم کاهش می دهد، به همین دلیل تخم کتان را هر چهار تا شش سال در یک زمین می کارند. کاشت کتان به شرایط منطقه، نوع خاک و نوع کتان بستگی دارند.

زمان کشت کتان های پاییزه هنگامی است که پیش از آغاز سرمای زیاد، گیاه به خوبی رشد کند و بتواند در مقابل سرمای زمستان مقاومت کند.

کتان های بهاره زمانی کشت می شوند که سرمای زمستان بکلی برطرف شده و خطر سرمازدگی در نزدیک آن ها نباشد. بهترین زمان برای کاشت کتان بهاره با توجه به شرایط جوی بین فروردین ماه و اردیبهشت ماه کاشته می شود.

اگر کتان به صورت خطی کشت شود بهتر است، اگر خطی کاشته شود فاصله بوته ها باید 10 تا 15 سانتی متر و فاصله ردیف ها 50 سانتی متر باشد.

آیا تخم کتان برای لاغری مفید است؟

تخم کتان برای لاغری مفید است به این علت که ماده ای دارای فیبر است. اگر قبل یا همراه غذا مصرف شود به علت آبی که جذب می کند باعث می شود حرکت غذا در گوارش آهسته تر شود و شخص احساس سیری می کند. تخم کتان با کاهش نفخ و تمیز کردن معده باعث کوچک شدن شکم می شود.

منبع: آسان طب

عصبانیت، خشم و چرایی بوجود آمدن آن را بهتر بشناسید

عصبانیت و خشم یک هیجان خشن است که برای محافظت از ما وقتی که احساسات نرم و آسیب پذیری مثل «ترس» و «مورد حمله قرار گرفتن» به سراغ ما می‌آید طراحی شده است. در واقع خشم لایه‌ای است که از این لایه‌های ضعیف و آسیب پذیر محافظت می‎کند. محافظت از خود برای انسان – مانند تمام موجودات دیگر – یک امر ضروری و لازم است بنابراین احساس خشم هم برای این منظور در وجود انسان تعبیه شده است. اما گاها این عنصر طبیعی و خدادادی از کنترل آدمی خارج شده و باعث ایجاد صدمات و خسارات جبران ناپذیر می‌شود. در این مقاله قرار است به معرفی خشم و عصبانیت و چرایی بوجود آمدن آن صحبت کنیم.

خشم و عصبانیت از چه چیزی نشات می‌گیرد؟

انسان به گونه ای است که هر چه احساسات نرم و نقاط ضعفش بیشتر مورد هدف قرار بگیرد، میزان واکنش او (خشم او) در برابر آنچه در برابرش احساس خطر می کند بیشتر می شود. آن چه از این مقدمه می توان نتیجه گرفت، این است که در واقع بر خلاف اعتقاد عامه مردم آدم های خشمگین، لزوما انسان های قلدر و قدرتمندی نیستند.

اگر قرار باشد بین ما و مخاطبین که شاید قرار نیست بیش از یکی دو بار در تمام طول زندگی با آن ها روبرو شویم مجادله ای اتفاق بیفتد، شاید خیلی پیامدی برای ما و آن اشخاص نداشته باشد چرا که دیگر قرار نیست با او روبرو شویم. اما اگر ما در رویارویی با مثلا همکارمان، دوستمان یا اعضای خانواده مان به شکل مداوم رفتارهای خشمگینانه خود را به نمایش بگذاریم آسیب پذیری خود را با این کار افزایش می دهیم، چرا که این حالت عصبی ممکن است هر روز تکرار شود و این تکرر باعث ضعیف شدن ما می گردد.

روش‌های کنترل خشم و عصانیت

در علم روانشناسی (رویکرد شناختی) روانشناسان معتقدند احساسی در شخص به وجود نمی آید مگر این که او برداشتی نسبت به شرایط داشته باشد. یعنی معمولا زیر هر احساسی یک فکر و باور نهفته است. پیش زمینه ذهنی یا تاریخچه ذهنی می تواند در شکل گیری این احساسات بسیار تاثیر گذار ظاهر شود.

منبع: آسان طب

هر آنچه که باید از خواص و فواید نخود کفتری بدانیم

نخود کفتری یکی از حبوبات است که با نام‌های متفاوت دیگری مانند نخود رنگی، نخود کنگو و نخود سودانی شناخته می‌شود. این نخود معمولاً از بوته‌ای به اسم Cajanus به دست می‌آید. گیاه شناسان اعتقاد دارند که این نخود بومی آسیای میانه است اما به مرور زمان در دیگر قسمت‌های دنیا نیز فرستاده شده است. در حال حاضر مهم‌ترین تولید کننده نخود کفتری هندوستان می‌باشد به طوری که بیش از 50 درصد از تولید جهانی به این کشور تعلق دارد. در طب سنتی آیورودا اشاره‌های زیادی به این نخود شده است و نسخه‌های درمانی متعددی با مصرف این نخود ارتباط دارد. ما در این مقاله شما را به صورت مختصر به مهم‌ترین خواص نخود کفتری آشنا می‌کنیم.

خواص نخود کفتری

نخود کفتری نیز مانند بسیاری دیگر از حبوبات دارای خواص درمانی است. آزمایش‌های زیادی بر روی این ماده صورت گرفته که بسیاری از آنها بر روی ترکیبات موجود در این نخود تمرکز داشته‌اند. دانشمندان نروژی دریافته‌اند که در این دانه 20 درصد مواد پروتئینی و 50 درصد مواد روغنی وجود دارد. همین موضوع به خوبی ارزش غذایی بالای این نخود را نشان می‌دهد. از آنجایی که میزان مواد چرب این ماده کم است، نمی‌توان از آن روغن استخراج کرد. در سال 2011 تحقیقاتی توسط دکترو اندرو برد انجام شد. این تحقیقات ثابت کرد در این نخود مواد باارزشی مانند تریپتوفان، ترئونین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، سیستین، فنیل‌آلانین و والین وجود دارد. به همین دلیل از این نخود در تهیه بسیاری از مکمل‌ها استفاده می‌شود.

خواص ضد التهابی

هر قسمت از گیاه نخود کفتری در برخی موارد برای درمان مشکلات التهابی، از جمله برگ‌ها، دانه‌ها و نخ‌ها استفاده می‌شود. ترکیبات آلی موجود در این ماده به سرعت می‌توانند تورم و التهاب را در سراسر بدن کاهش دهند. این موضوع اهمیت خود را زمانی نشان می‌دهد، وقتی بفهمید که التهاب یکی از دلایل مهم برای ابتلا به بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود. یکی از سنتی‌ترین نسخه‌های درمانی که به این ماده مربوط می‌شود، درمان بواسیر با استفاده از پماد نخود کفتری می‌باشد.

منبع: آسان طب

بیماری ویروسی ابولا و معرفی روش‌های درمان آن

بیماری ویروسی ابولا یک بیماری جدی و اغلب مرگبار در انسان‌ها و حیوانات بوده که توسط تماس مستقیم با خون یا مایعات بدن فرد مبتلا به ویروس ابولا گسترش می‌یابد. این ویروس بیش از 35 سال است که کشف شده اما بزرگترین شیوع آن در ماه مارس سال 2014 در غرب آفریقا آغاز شده است. بیماری ویروسی ابولا اغلب با شروع ناگهانی تب، ضعف شدید، درد عضلانی، سردرد و گلو درد ظاهر می‌شود و بیماران با بروز این علائم باید سریعا تحت مراقبت‌های فوری پزشکی قرار بگیرند. ویروس ابولا به سرعت بین افراد گسترش پیدا می‌کند زیرا در هنگام مراقبت از یک فرد بیمار، ابتلا به ترشحات عفونی به سادگی امکان پذیر خواهد بود. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی بیماری ویروسی ابولا، علائم، تشخیص، راه‌های درمان و همچنین جلوگیری از آن بپردازیم.

اطلاعاتی در رابطه با بیماری ویروسی ابولا

به گزارش مجله پزشکی آسان طب ابولا یک ویروس زونوتیک محسوب می‌شود به این معنا که از حیوانات منشا گرفته و سپس به انسان‌ها گسترش می‌یابد، البته این ویروس میان انسان‌ها نیز به راحتی منتقل خواهد شد. این ویروس از راه ترشحات و مایعات فرد مبتلا قابل انتقال بوده، بنابراین افراد باید برای جلوگیری از ابتلا نکات لازم را رعایت نمایند. در حال حاضر هیچ واکسن مشخصی برای درمان این بیماری وجود ندارد و فاصله زمانی مربوطه از ابتلا به عفونت تا شروع علائم بین بازه 2 تا 21 روز می‌باشد.

معرفی علائم مربوط به این بیماری

نشانه‌ها و علائم مرتبط با بیماری ویروسی ابولا در این قسمت آورده شده است که به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

• تب
• سر درد
• درد مفصلی و عضلانی
• ضعف
• اسهال
• استفراغ
• دل درد
• بی‌اشتهایی

برخی از بیماران نیز ممکن است علائم نامبرده شده زیر را تجربه نمایند:

• راش (ضایعه پوستی)
• قرمزی چشم
• سکسکه
• سرفه کردن
• گلو درد

راه‌های تشخیص بیماری ابولا

علائم اولیه این بیماری بسیار شبیه به آنفولانزا، مالاریا و تب خونی می‌باشد، از این رو آزمایش خون می‌تواند آنتی‌بادی‌های ویروس ابولا را شناسایی و موارد زیر را نشان دهد:

• کم یا زیاد بودن تعداد گلبول‌های سفید
• کم بودن تعداد پلاکت
• افزایش آنزیم‌های کبدی
• میزان غیرطبیعی فاکتور انعقادی

منبع: آسان طب

سر چخماقی و بررسی 5 مورد از فواید مصرف این قارچ

سر چخماقی نوعی قارچ مفید و خوراکی است که به خانواده قارچ‌های کیسه‌ای تعلق دارد. از مهم‌ترین ویژگی‌های این خانواده می‌توان به ساختارهای تولید مثلی آسکی، هاگ‌های میتوزی و طعمی‌ ترش شیرین اشاره کرد. تاکنون بیش از 400 گونه مختلف از این قارچ کشف شده‌اند که بیش از 50 مورد از آن‌ها در ایران یافت می‌شوند. تمام اعضای این گونه، زندگی انگلی دارند و معمولاً بر رو بدن حشرات و بندپایان رشد می‌کنند. از مهم‌ترین انواع سر چخماقی‌ها می‌توان به قارچ ابریشم اشاره کرد که قیمتی بسیار بالا دارد. استفاده از این قارچ می‌تواند به بسیاری از جنبه‌های مختلف سلامتی کمک کند. ما در این مقاله سعی می‌کنیم شما را با برخی از خواص مهم این گونه قارچ‌ها آشنا کنیم.

خواص سر چخماقی

قارچ‌ها یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی بشری در قرون ابتدایی بوده‌اند. این جانداران نقشی مهم بر روی تغذیه و سلامتی داشته‌اند. برای هزاران سال، استفاده از سر چخماقی در طب سنتی سابقه داشته است. بیش از 400 گونه مختلف سر چخماقی وجود دارد که در تمام نقاط دنیا پراکندگی دارند. بررسی‌های مختلف نشان می‌دهد که این گونه از قارچ در بسیاری از فرهنگ‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در کتاب پزشکی سینگ نیانگ، یکی از مهم‌ترین منابع پزشکی در طب سنتی چینی، داروها و نسخه‌های زیادی با استفاده از این قارچ تهیه شده است.

تقویت انرژی

یکی از مهم‌ترین خواصی که به این گونه قارچ نسبت می‌دهند، تقویت انرژی است. ورزشکاران برای قرن‌ها از این قارچ، قبل از مسابقات خود استفاده می‌کردند. حتی سنگ نوشته‌هایی درباره این قارچ در آتن، اولین شهری که در آن المپیک برگزار شد، وجود دارد.

تنظیم سطح کلسترول

یکی دیگر از خواص بی نظیر این ماده که می‌تواند به تقویت سلامت قلب نیز منجر شود، تنظیم سطح کلسترول است. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که از این ماده مصرف می‌کنند، سطح کلسترول بد LDL آنها به صورت محسوسی کاهش پیدا می‌کند.

منبع: آسان طب

هورمون انسولین و چاقی چه ارتباطی با یکدیگر دارند

انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می‌شود و برای تاثیرگذاری کربوهیدرات و سوخت و ساز چربی مهم است. انسولین، گلوکز جذب شده در خون را به سمت ماهیچه‌ها، کبد و چربی سوق می‌دهد. این یک فرایند مهم است تا از وجود انرژی لازم برای عملکردهای روزمره بدن مطمئن شویم و همچنین برای حفظ قند خون طبیعی نیز الزامی است. در این مقاله قصد داریم تا ارتباط هورمون انسولین و چاقی را بیان کنیم.

چه ارتباطی میان هورمون انسولین و چاقی است؟

در بدن یک فرد چاق گاهی سیگنال­های انسولین از بین می روند و بافت ­ها دیگر به فکر کنترل سطح قند خون نیستند، این می تواند منجر به ابتلا به بیماری دیابت نوع دو و سندروم متابولیک شود.

هورمون انسولین یک داروی رایج در درمان دیابت است. این دارو به خودی خود باعث اضافه وزن نمی شود، اما چاقی به عنوان یک عارضه جانبی میتواند در طی انسولین درمانی رخ دهد. هورمون انسولین در پایین آوردن قند خون بسیار خوب عمل می کند و در بعضی موارد افراد به دلیل عدم استفاده کافی بدن از آن قند خون بالایی دارند. پس وقتی شروع به دریافت هورمون انسولین می کنند، بدنشان به استفاده درست از قند می پردازد که بعضی اوقات می تواند باعث اضافه وزن شود.

انسولین چگونه باعث چاقی می‌شود؟

نکته ای که لازم است به آن اشاره نماییم این است که هر چه قند خونی که از مصرف مواد غذایی حاصل می شود بیشتر باشد، به همان اندازه ترشح هورمون انسولین هم بالا می رود.

منبع: آسان طب