مشکلات بینایی در بارداری شامل تاری دید

حالت تهوع، کمر درد، ورم مچ پا و ... از جمله نشانه‌هایی هستند که بانوان در دوران بارداری خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، اما تعداد معدودی از بانوان باردار نیز با انواعی از اختلالات بینایی مواجه می‌شوند. تغییرات هورمونی ممکن است ثاثیراتی نیز بر بینایی چشم‌های بانوان باردار نیز داشته باشد، اما در اکثر مواقع، مشکلات جدی نیستند و پس از یک یا دو ماه از زایمان از میان می‌روند. مشکلات و اختلالات بینایی در دوران بارداری عبارتند از: خشک و حساس شدن چشم‌ها، انحراف دید یا تاری، کم شدن موقت قدرت بینایی.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

رژیم غذایی در دوره بارداری و کنترل وزن در عین سلامت جنین

یکی از مواردی که مادران باردار همیشه در آستانه بارداری در رابطه با آن می‌پرسند، رژیم غذایی در دوره باداری برای کاهش وزن است. بسیاری از زنان باردار نمی‌دانند که آیا گرفتن رژیم‌های غذایی لاغری در دوره بارداری خطرناک است یا خیر. معمولا پزشکان، کاهش وزن را به عنوان یک هدف برای رژیم غذایی در دوره بارداری نمی‌پسندند. در این مقاله قصد داریم به بیان موضوع رژیم غذایی در دوره بارداری بپردازیم تا به بخشی از سوالات در این باره پاسخ داده باشیم.

رژیم غذایی در دوره بارداری چگونه است؟

متخصصین معتقدند که در دوران بارداری هدف کاهش وزن نیست، یعنی باید ابتدای بارداری وزن را ثابت نگه داشت، زیرا در سه ماه نخست بارداری خانم ها نیاز به انرژی اضافه تر ندارند (به این علت که جنین کوچک است و رشد زیادی ندارد). یک خانم حامله در دوران بارداری می تواند 10 کیلو اضافه وزن پیدا کند.

حتی اگر یک زن باردار اضافه وزن هم داشته باشد، کاهش وزن در دوران بارداری از نظر پزشکی اشتباه است. حتی ثابت شده است که زنانی که شاخص توده بدنی شان (BMI) بالاست، می توانند با در نظر گرفتن میزان اضافه وزنی که دارند بین 6 تا 12 کیلو چاق تر شوند.

در پژوهشی که اخیرا انجام شده است، نشان داده شد برای مادرانی که شاخص توده بدنی شان بالای 30 بود و به بیماری دیابت بارداری مبتلا بودند کاهش ملایم وزن، وضعیت دیابت مادر و سلامت جنین را رو به بهبودی برد.

منبع: آسان طب