کانتورینگ و هایلایتینگ و مهارت در تکنیک سایه و روشن

در کانتورینگ و هایلایتینگ صورت، هدف اصلی نزدیک کردن فرم صورت به فرم ایده آل است. ایده آل ترین چهره از لحاظ زیبایی شناسی، شکل هندسی بیضی است که محاسبات و مشخصات خاص خودش را دارا می باشد، در تمامی تکنیک های متعادل سازی چهره از تیرگی ها و روشنی ها به شکلی استفاده می شود تا فرم نهایی چهره به شکل بیضی نزدیک شود. یکی از این تکنیک ها کانتورینگ و هایلایتینگ است که اگر به روش صحیح انجام شود زیبایی حیرت انگیزی به چهره خواهد داد.

9 قدم اصلی در کانتورینگ و هایلایتینگ

قدم اول:

در کانتورینگ و هایلایتینگ شناخت انواع شکل های هندسی صورت است که از بیشترین اهمیت برخوردار است. صورت هایی به شکل مثلث، قلب، مربع، مستطیل، گرد و… وجود دارند که باید به دقت شناسایی شده و به فرم بیضی نزدیک شوند. سپس شناخت انواع چشم ها، گونه ها، چانه ها و لب ها می باشد. در صورت تسلط شما در تشخیص انواع فرم ها و شکل های هندسی چهره، می توان گفت شانس شما در انجام موفقیت آمیز کانتورینگ به طرز چشم گیری بالا خواهد رفت.

رعایت قدم به قدم اصول نه گانه کانتورینگ و هایلایتینگ به شما کمک می کند تا حد امکان چهره ای آراسته و طبیعی بسازید و نیاز به دست کاری های اضافه نداشته باشید.

منبع: آسان طب

بدجنسی کودکان و راه‌های ترک عادات بد آن‌ها

توهین، شایعات، نادیده گرفتن، دست انداختن، لگد زدن، هل دادن، حسادت و… همه این موارد جزء لیستی هستند که باعث می‌شود بچه‌ها در بعضی شرایط مقابل یکدیگر بسیار بدجنس ظاهر شوند. متاسفانه این لیست بدجنسی کودکان بسیار بلند بالا و همچنین ناراحت کننده می‌باشد. در کودکان هر عامل کوچک یا به ظاهر ساده می‌تواند باعث شروع یک دعوا بین آنها باشد.

meanness

دلایل مختلف بدجنسی کودکان

گاهی اوقات بدجنس بودن به صورت ناگهانی و در لحظه اتفاق می افتد، بچه ها در یک دعوای کودکانه ناگهان عصبانی می‌شوند و طوری عکس العمل نشان می‌دهند که انگار می‌خواهند به بچه‌ی دیگری آسیب بزنند. گاهی اوقات بدجنسی کودکان کاملا بدون قصد و غرض است که نتیجه‌ی یک سوء تفاهم در بازی کودکانه می باشد. چیزی که نگران کننده است موارد بالا نیست بلکه شرایطی است که بچه ها عمدا بدجنس بازی در می آورند.

پذیرش احساسات کودک جهت بهبود بدجنسی

meanness

فرزند شما در ابتدا احتیاج دارد که شنیده و فهمیده بشود تا بعد از آن بتواند چیزهای دیگری را درک کند. هر چند که والدین دلشان می‌خواهد سریعا به سراغ اصل مطلب بروند اما لطفا سرعت را کم کنید و از توضیحات طولانی خودداری کنید.

منبع: آسان طب

کرم پودر و بررسی انواع آن – لیکوئید ، پن استیک و پنکیک

متاسفانه این روزها خانم های جوان و حتی دختران نوجوان به دلیل استفاده روزانه از کرم پودر و پنکیک صدمات زیادی به پوست خود زده و زیبایی طبیعی  پوست خود را زیر لایه زخیمی از کرم پودر پنهان کرده و پس از مدتی از بین میبرند. از طرفی استفاده مکرر از چنین محصولات چرب و سنگینی روند پیری پوست را در این افراد افزایش داده و پس از مدتی کوتاه تر از همسن و سالان خود دچار افتادگی عضلات صورت و چروک های تحمیلی به پوست خود می شوند.

foundation

خداحافظی با کرم پودر

ممکن است بعضی از طرفداران کرم پودر و پنکیک به دلیل ضایعات پوستی یا جوشگاههای قدیمی مجبور به استفاده روزانه از چنین لوازم آرایشی باشند اما اگر مقالات قبلی ما را خوانده باشید متوجه می شوید که روش های درمانی کلینیکی یا خانگی خاصی مانند انواع لیزرها و یا لایه برداری و انواع ویتامینه پوست به شیوه خانگی برای بهبود چنین ضایعاتی وجود دارد که پس از برطرف شدن این ضایعات دیگر نیازی به استفاده از کرم پودر به شکل روزانه نخواهید داشت. وقت آن رسیده که برای محافظت از پوست خود از کرم پودر خداحافظی کنید.

foundation

در مراقبت از پوست لب غفلت نکنید

پوست لب انسان به طور نرمال بسیار نازک تر از پوست صورت است و همین مسئله این ناحیه را در معرض حساسیت بیشتری نسبت به بقیه اجزاء صورت قرار می دهد. جدا از اینکه پوست عده ای از افراد از نوع پوست های حساس است و نیاز به مراقبت ویژه ای دارد اما در تمام افراد پوست ناحیه لب حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد به خصوص در فصل های سرد سال.

منبع: آسان طب

آرایش صحیح صورت و تکنیک های کلاسیک در آرایش صورت

آرایش صحیح صورت طبق اصول دقیق کلاسیک انجام می شود که بر مبنای تشخیص شکل هندسی صورت و فرمول بندی از پیش تعیین شده پیش میرود و میتواند زیبایی صورت شما را تضمین کند. در این میان و به مرور زمان و پیشرفت دنیای آرایش و مد تحول عظیمی در این رشته صورت گرفته و متدهای جدید آرایشی می توانند با زیرکی و هنرمندی، جزئیات اندکی از اصول اولیه را تغییر داده و نتایج مطلوب تری را بدست بیاورند.

correct makeup

کشف خطوط کلیدی در آرایش صحیح صورت:

زیرکی و مانور هنرمندانه در آرایش صحیح صورت مستلزم شناخت همه جانبه اجزای صورت است و بضاعت زیبایی تمامی فراز و فرودهایی که در چهره هر شخص وجود دارد. در صورت هر شخصی استخوان ها و یا ماهیچه هایی وجود دارد که شناسایی چگونگی زیباتر کردن آنها به ما در آرایش کردن زیرکانه کمک شایانی میکند. ما به شما کمک میکنیم این خطوط را در چهره خود پیدا کنید.

correct makeup

مروری نهایی بر آرایش صحیح صورت:

پس از مد نظر قرار دادن و انجام قدم های هفتگانه در آرایش صحیح صورت نوبت به چگونگی ایجاد یک هارمونی دلنشین با استفاده از رنگ های هماهنگ در چهره می رسد.

منبع: آسان طب

دستگاه گوارش بدن معجزه‌ای که از آن هیچ نمی‌دانیم

دستگاه گوارش بدن به تعبیر اکثریت لوله‌ای است که از دهان آغاز شده و تا انتهای روده ادامه دارد، دندان ها می جوند، معده هم می‌زند و روده هم جذب می‌کند و سپس باقی مانده غذا دفع می‌شود. همین!!! این تمام اطلاع ما از آن چیزی است که انرژی، کار، فعالیت و … ما را تامین می‌کند. این ناشناخته بودن‌ها، امروزه به جور دیگری خودش را تحمیل می‎کند. دل درد می‌گیرید و دکتر می‌گوید سنگ کیسه صفرا! و بیمار انگار با موجودی عحیب روبرو شده تازه می فهمد کیسه‌ای در بدنش بوده که سال‌ها برای سلامتی‌اش زحمت کشیده اما بر اساس غفلت‌های خودش، دیگر آن کیسه کمک کننده نیست و باید بیرون آورده شود.

دهان دروازه دستگاه گوارش بدن

دهان مثل دالان های ورودی قلعه است، دروازه ای دارد که پشت این دروازه باز هم دروازه ای بوده که ردیف می شود و همه چیز را ریز ریز می کاود و کوبد و در انتهای دهان گیرنده اطلاعات تمام آن‌چیزی است (غذایی) که به بدن وارد شده و ما به عنوان لوزه آن را می‌شناسیم. دهان حفره ای است که محل ورود خوردنی ها و نوشیدنی ها به بدن است، تا قبل از دهان هر غذایی، بیرونی نامیده می شود و از زمان ورود به دهان غذا تمام آلارم های بدن را فعال می کند.

معده مهمترین بخش هضم در تغذیه

در انتهای مری بافتی مانند کیسه وجود دارد با میانگین حجمی یک لیتر که گاها در افراد تا چهار لیتر هم خواهد رسید، غذای جویده شده در دهان به واسطه مری به معده می رسد و در معده با فعل و انفعالاتی فیزیکی و شیمایی آماده ورود به مرحله تکمیلی جذب مواد غذایی می شود.

منبع: آسان طب

دهان و حفره دهانی دروازه دستگاه گوارش

دهان و حفره دهانی اولین بخش سیستم و دستگاه گوارشی می‌باشد، سفره‌های رنگ وارنگ ما و غذاهای متنوعی که هر روز مصرف می‌شود از راه دهان وارد چرخه هضم و جذب شده است. میزان شناخت عمومی ما از دهان در این حد است که فقط می‌دانیم دهان، محلی است برای فرو کردن لقمه و کمی جویدن و فرو دادن، در این بین می‌دانیم که مایعی به اسم بزاق نیز وجود دارد که ترشح می‌شود و این تمام دانش ماست از دروازه ورودی دستگاه گوارش ! اما آیا می‌دانیم اولین قدم برای مبارزه با رادیکال های آزادی که باعث بوجود آمدن سرطان‌ می‌شود آنتی اکسیدان‌هایی است که درون بزاق وجود دارد؟ بیایم کمی بیشتر راجع به دهانمان بدانیم.

دهان و حفره دهانی

دهان محفظه ای است که توسط ماهیچه ها و بافت های استخوانی محاط شده و شامل بخش های بسیار مهم و کاربردهای متفاوتی است. ما از راه حفره دهانی می توانیم صحبت کنیم، دم و بازدم انجام دهیم، بخوریم و بیاشامیم. این ورودی و خروجی بسیار مهم بدن شامل بخش های متفاوتی است:

• لب ها
• فک بالایی
• فک پایینی
• زبان
• دندان ها
• لثه ها
• سخت کام و نرم کام
• غدد بزاقی
• لوزه

دندان یکی از مهم‌ترین بخش‌های دهان

یک فرد بالغ 32 عدد دندان دارد که بسیار نقش مهمی در تغذیه و سیستم گوارشی بدن دارند. بر روی هر فک شانزده عدد دندان وجود دارد که تقریبا به شکل متقارنی بر روی هم قرار گرفته و سیستم جویدن غذا را ایجاد می‌کنند. هر لقمه به شکل میانگین باید نزدیک به 40 بار جویده شود تا به شکل کاملا ریز و با آنزیم های بزاقی ترکیب شود.

منبع: آسان طب

زیرسازی آرایش صورت و اهمیت آن قبل از میک آپ

زیرسازی آرایش صورت امریست تخصصی و برای یادگیری آن نیاز دارید اصول کلاسیک آرایش را بدانید و به آن عمل نمایید. بی شک همه ما در موقعیتی قرار گرفته ایم که مراسم جشن مجللی پیش رو داریم و باید خود را از لحاظ آراستگی چهره آماده کنیم. بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در چنین مواقعی به آرایشگاه رفته و صورت خود را به دستان هنرمند میک آپ آرتیست بسپارند. اما عده ای دیگر ترجیح می دهند خود در خانه و به سلیقه خود به آرایش چهره بپردازند. پیشنهاد می کنیم آن دسته از عزیزان این مقاله را تا انتها مطالعه نمایند.

foundation makeup

زیرسازی آرایش صورت و دست اول بودن میک آپ:

یک زیرسازی آرایش صورت بی نقص، دارای صفاتی است که رعایت نکات ریز در آن می تواند نتایج مطلوب تری را عایدتان کند. قبل از هرچیز باید به یاد داشته باشید که آرایش مخصوص مجالس باید تازه و دست اول باشد یعنی اولین آرایش در آن روز. اگر از قبل آرایش روزانه داشته اید و می خواهید مجددا آرایش کنید، این مسئله می تواند نتیجه آرایش شما را تا حدی مخدوش نماید. پس سعی کنید برای آرایش مراسم، حداقل از 24 ساعت قبل آرایش برچهره نداشته باشید.

foundation makeup

میک آپ پیشنهادی:

حال صورت شما آماده برای آرایش شده و به اصطلاح زیرسازی آرایش صورت با موفقیت به اتمام رسیده است. می توانید میک آپ خود را شروع کرده و اطمینان داشته باشید میک آپ شما تا لحظه آخر جشن دست نخورده و تازه باقی خواهد ماند. در اینجا به توصیه آسان طب می توانید از یک فرمول سریع و فوق العاده شیک که برای هر فرم چهره و هر رنگ پوستی قابل اجراست استفاده کنید.

منبع: آسان طب

زیبایی طبیعی صورت و نقش پر رنگ مواد طبیعی در آن

همه ما درباره زیبایی طبیعی صورت بسیار خوانده ایم و بسیار شنیده ایم و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در زیبایی تلاش بسیار نموده ایم. اما پس از تمام این مراحل به یک واقعیت رسیده ایم و آن واقعیت این است. “زیبایی در طبیعی بودن است”. اما این “طبیعی بودن” اصلا چیست؟ و چطور می توان به این زیبایی طبیعی دست یافت؟ برای کشف این راز سوالی را مطرح می کنم. آیا تاکنون کودک سالمی را دیده اید که از زیبایی طبیعی و منحصر به فرد خود بی بهره باشد؟ جواب فقط یک کلمه است. “خیر”.

بررسی یک کودک به لحاظ زیبایی طبیعی صورت:

حال وقت آن است که با نگاهی تازه به یک کودک سالم، بر این امر تمرکز کنیم که چه رازی در زیبایی یک کودک نهفته است که در اغلب بزرگسالان نمیتوان آن را یافت. پوست، مو، ناخن و تناسب اندام یک کودک سالم، به طرز حیرت آوری زیبا و بی نقص است. حال یک سوال مطرح می شود. چرا یک کودک زیباست؟ راز زیبایی طبیعی صورت کودکان در چیست؟ جواب های بسیاری برای این سوال وجود دارد اما از نظر نگارنده این سطور دلیل زیبایی یک کودک در عدم میل کودک به انباشتگی است.

 

پوست انسان زیباترین و گرانقیمت ترین لباس اوست:

بی شک یکی از مهمترین نشانه های زیبایی و سلامت انسان در پوست چهره و اندام اوست. جدا از تقسیم بندی انواع پوست به لحاظ خشکی و چربی و حساسیت و سن و سال، عواملی که در سلامت و زیبایی پوست موثر است یک تغذیه سالم و طبیعی و روش زندگی بدون استرس است.

منبع: آسان طب

گیاهخواران و بررسی شیوه‌های گیاه‌خواری

طبقه‌بندی گیاهخواران! دیگر کلمه گیاهخواری عجیب نیست، تقریبا هر روز می‌شنویم حتی بیلبوردهایی نصب می‌شود که تا جایی که می‌شود برای دوری از بیماری های قلبی و … گیاه مصرف نمائید. تقریبا هر محصولی می‌خواهد بگوید سالم است بک پسوند گیاه به دنبال خودش دارد. کرم‌ها و محصولات آرایشی تا روغن‌ها و رستوران‌های گیاهی، اما تغذیه مستقیم گیاهی و گیاهخواری خودش به چند دسته عمده تقسیم می‌شود، این دسته بندی‌ها به هر دلیلی می‌تواند باشد اما مهم این است که اکنون و در حال حاضر وجود دارد. پس بیایم بدانیم دسته‌بندی گیاهخواری و گیاهخواران شامل چه مواردی هستند.

وگان‌ها ( VEGAN ) بزرگترین بخش در طبقه‌بندی گیاهخواران

این بخش بزرگترین و مهمترین بخش گیاهخواران ایران و جهان را تشکیل می دهد و همچنین به دلایل مختلفی از هر گونه مصرف مواد غذایی حیوانی و یا محصولات خوراکی که ترکیبی از عناصر حیوانی در آن وجود دارد پرهیز می کنند. وگان ها بر اساس اندیشه خود از محصولات پوشاک، کیف، کفش و هر آنچه در آن از وجود حیوانی استفاده شده نیز پرهیز دارند. اندیشه این دسته از گیاهخواران احترام به حیات حیوانات و محافظت از محیط زیست می‌باشد.

میوه‌خواران ( FRUGANISM ) 

دسته ای از مشتقات گیاهخواران و خام گیاهخواران هستند و آنها معتقدند که به هیچ وجه نباید مقطع ( قطع کننده ) نسل حیات یک گیاه شد به همین دلیل همیشه از محصول یک گیاه زنده مانند میوه‌ها استفاده می‌کنند. این گروه به هیچ وجه از بخشی از گیاه که باعث مرگ آن می شود استفاده نمی کنند. اما در بعضی موارد از گرما برای پختن محصول غذایی‌شان استفاده می کنند، در طبقه بندی خام گیاهخواری این گروه معروف به میوه خواران هستند.

منبع: آسان طب

بدن و خام گیاهخواری شستن فرش تن با آب پاک

بدن و خام گیاهخواری تحلیل اتفاقات و نحوه برخورد بدن با خام گیاهخواری و پاکسازی‌هایی است که باید انجام دهد. وقتی بدن می‌خواهد خانه تکانی مفصلی انجام دهد، از در و پنجره تا حیاط و اتاق‌ها، تک تک و جزء به جزء به شکل منظم و کاملا با برنامه وارد پاکسازی‌های شگفت انگیزی می‌شود. بدن ما کاملا آگاه است که تاکنون چه بلایی بر سرش آمده لذا بر اساس اولویت‌هایی که هنوز کاملا مشخص نیست برنامه پاکسازی بافتی و کلی را آغاز می‌کند. بیاییم بدانیم پاکسازی بدن یک خام گیاه خوار یعنی چه و به طور ضمنی چگونه انجام می‌شود.

بدن و خام گیاهخواری

بدن همانگونه که در کتاب های آسمانی هست تعبیر به گِل شده و این گل برای تازگی، انعطاف و شکل پذیری مناسب احتیاج به آب دارد و این آب الزاما باید آب تمیز و پاکیزه باشد. این یک مثال ساده است برای درک بهتر، اما فرد در مدت سالیان زندگی اش، گل تن خودش را با انواع و اقسام آلودگی ها که از غذا، دارو و آب تا هوای آلوده و فشارهای روانی و عصبانیت ها می‌باشد، پر کرده و در اینجا می شود گفت که بدن مانند یک فرش است که سال های سال تکانده نشده و گرد و غبار و آلودگی در تار و پودش نفوذ کرده است، لذا باید این بدن و این فرش اول از همه شسته شود.

میوه ها بهترین شوینده‌های بدن

در بدن و خام گیاهخواری مهمترین نکته آبی است که با آن بتوان بدن را شست، در عین حال مواد لازم و ضروری را نیز به سیستم سازنده بدن رساند، نکته مهم همین جاست که آب سالم که همراه با املاح و نیازمندی های مفید بدنی باشد چیست. در بررسی 4 عامل اصلی حیاتی گفته شد که آب رکن سوم سلامت است.

منبع: آسان طب