زیرسازی آرایش صورت و اهمیت آن قبل از میک آپ

زیرسازی آرایش صورت امریست تخصصی و برای یادگیری آن نیاز دارید اصول کلاسیک آرایش را بدانید و به آن عمل نمایید. بی شک همه ما در موقعیتی قرار گرفته ایم که مراسم جشن مجللی پیش رو داریم و باید خود را از لحاظ آراستگی چهره آماده کنیم. بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در چنین مواقعی به آرایشگاه رفته و صورت خود را به دستان هنرمند میک آپ آرتیست بسپارند. اما عده ای دیگر ترجیح می دهند خود در خانه و به سلیقه خود به آرایش چهره بپردازند. پیشنهاد می کنیم آن دسته از عزیزان این مقاله را تا انتها مطالعه نمایند.

foundation makeup

زیرسازی آرایش صورت و دست اول بودن میک آپ:

یک زیرسازی آرایش صورت بی نقص، دارای صفاتی است که رعایت نکات ریز در آن می تواند نتایج مطلوب تری را عایدتان کند. قبل از هرچیز باید به یاد داشته باشید که آرایش مخصوص مجالس باید تازه و دست اول باشد یعنی اولین آرایش در آن روز. اگر از قبل آرایش روزانه داشته اید و می خواهید مجددا آرایش کنید، این مسئله می تواند نتیجه آرایش شما را تا حدی مخدوش نماید. پس سعی کنید برای آرایش مراسم، حداقل از 24 ساعت قبل آرایش برچهره نداشته باشید.

foundation makeup

میک آپ پیشنهادی:

حال صورت شما آماده برای آرایش شده و به اصطلاح زیرسازی آرایش صورت با موفقیت به اتمام رسیده است. می توانید میک آپ خود را شروع کرده و اطمینان داشته باشید میک آپ شما تا لحظه آخر جشن دست نخورده و تازه باقی خواهد ماند. در اینجا به توصیه آسان طب می توانید از یک فرمول سریع و فوق العاده شیک که برای هر فرم چهره و هر رنگ پوستی قابل اجراست استفاده کنید.

منبع: آسان طب

زیبایی طبیعی صورت و نقش پر رنگ مواد طبیعی در آن

همه ما درباره زیبایی طبیعی صورت بسیار خوانده ایم و بسیار شنیده ایم و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در زیبایی تلاش بسیار نموده ایم. اما پس از تمام این مراحل به یک واقعیت رسیده ایم و آن واقعیت این است. “زیبایی در طبیعی بودن است”. اما این “طبیعی بودن” اصلا چیست؟ و چطور می توان به این زیبایی طبیعی دست یافت؟ برای کشف این راز سوالی را مطرح می کنم. آیا تاکنون کودک سالمی را دیده اید که از زیبایی طبیعی و منحصر به فرد خود بی بهره باشد؟ جواب فقط یک کلمه است. “خیر”.

بررسی یک کودک به لحاظ زیبایی طبیعی صورت:

حال وقت آن است که با نگاهی تازه به یک کودک سالم، بر این امر تمرکز کنیم که چه رازی در زیبایی یک کودک نهفته است که در اغلب بزرگسالان نمیتوان آن را یافت. پوست، مو، ناخن و تناسب اندام یک کودک سالم، به طرز حیرت آوری زیبا و بی نقص است. حال یک سوال مطرح می شود. چرا یک کودک زیباست؟ راز زیبایی طبیعی صورت کودکان در چیست؟ جواب های بسیاری برای این سوال وجود دارد اما از نظر نگارنده این سطور دلیل زیبایی یک کودک در عدم میل کودک به انباشتگی است.

 

پوست انسان زیباترین و گرانقیمت ترین لباس اوست:

بی شک یکی از مهمترین نشانه های زیبایی و سلامت انسان در پوست چهره و اندام اوست. جدا از تقسیم بندی انواع پوست به لحاظ خشکی و چربی و حساسیت و سن و سال، عواملی که در سلامت و زیبایی پوست موثر است یک تغذیه سالم و طبیعی و روش زندگی بدون استرس است.

منبع: آسان طب

گیاهخواران و بررسی شیوه‌های گیاه‌خواری

طبقه‌بندی گیاهخواران! دیگر کلمه گیاهخواری عجیب نیست، تقریبا هر روز می‌شنویم حتی بیلبوردهایی نصب می‌شود که تا جایی که می‌شود برای دوری از بیماری های قلبی و … گیاه مصرف نمائید. تقریبا هر محصولی می‌خواهد بگوید سالم است بک پسوند گیاه به دنبال خودش دارد. کرم‌ها و محصولات آرایشی تا روغن‌ها و رستوران‌های گیاهی، اما تغذیه مستقیم گیاهی و گیاهخواری خودش به چند دسته عمده تقسیم می‌شود، این دسته بندی‌ها به هر دلیلی می‌تواند باشد اما مهم این است که اکنون و در حال حاضر وجود دارد. پس بیایم بدانیم دسته‌بندی گیاهخواری و گیاهخواران شامل چه مواردی هستند.

وگان‌ها ( VEGAN ) بزرگترین بخش در طبقه‌بندی گیاهخواران

این بخش بزرگترین و مهمترین بخش گیاهخواران ایران و جهان را تشکیل می دهد و همچنین به دلایل مختلفی از هر گونه مصرف مواد غذایی حیوانی و یا محصولات خوراکی که ترکیبی از عناصر حیوانی در آن وجود دارد پرهیز می کنند. وگان ها بر اساس اندیشه خود از محصولات پوشاک، کیف، کفش و هر آنچه در آن از وجود حیوانی استفاده شده نیز پرهیز دارند. اندیشه این دسته از گیاهخواران احترام به حیات حیوانات و محافظت از محیط زیست می‌باشد.

میوه‌خواران ( FRUGANISM ) 

دسته ای از مشتقات گیاهخواران و خام گیاهخواران هستند و آنها معتقدند که به هیچ وجه نباید مقطع ( قطع کننده ) نسل حیات یک گیاه شد به همین دلیل همیشه از محصول یک گیاه زنده مانند میوه‌ها استفاده می‌کنند. این گروه به هیچ وجه از بخشی از گیاه که باعث مرگ آن می شود استفاده نمی کنند. اما در بعضی موارد از گرما برای پختن محصول غذایی‌شان استفاده می کنند، در طبقه بندی خام گیاهخواری این گروه معروف به میوه خواران هستند.

منبع: آسان طب

بدن و خام گیاهخواری شستن فرش تن با آب پاک

بدن و خام گیاهخواری تحلیل اتفاقات و نحوه برخورد بدن با خام گیاهخواری و پاکسازی‌هایی است که باید انجام دهد. وقتی بدن می‌خواهد خانه تکانی مفصلی انجام دهد، از در و پنجره تا حیاط و اتاق‌ها، تک تک و جزء به جزء به شکل منظم و کاملا با برنامه وارد پاکسازی‌های شگفت انگیزی می‌شود. بدن ما کاملا آگاه است که تاکنون چه بلایی بر سرش آمده لذا بر اساس اولویت‌هایی که هنوز کاملا مشخص نیست برنامه پاکسازی بافتی و کلی را آغاز می‌کند. بیاییم بدانیم پاکسازی بدن یک خام گیاه خوار یعنی چه و به طور ضمنی چگونه انجام می‌شود.

بدن و خام گیاهخواری

بدن همانگونه که در کتاب های آسمانی هست تعبیر به گِل شده و این گل برای تازگی، انعطاف و شکل پذیری مناسب احتیاج به آب دارد و این آب الزاما باید آب تمیز و پاکیزه باشد. این یک مثال ساده است برای درک بهتر، اما فرد در مدت سالیان زندگی اش، گل تن خودش را با انواع و اقسام آلودگی ها که از غذا، دارو و آب تا هوای آلوده و فشارهای روانی و عصبانیت ها می‌باشد، پر کرده و در اینجا می شود گفت که بدن مانند یک فرش است که سال های سال تکانده نشده و گرد و غبار و آلودگی در تار و پودش نفوذ کرده است، لذا باید این بدن و این فرش اول از همه شسته شود.

میوه ها بهترین شوینده‌های بدن

در بدن و خام گیاهخواری مهمترین نکته آبی است که با آن بتوان بدن را شست، در عین حال مواد لازم و ضروری را نیز به سیستم سازنده بدن رساند، نکته مهم همین جاست که آب سالم که همراه با املاح و نیازمندی های مفید بدنی باشد چیست. در بررسی 4 عامل اصلی حیاتی گفته شد که آب رکن سوم سلامت است.

منبع: آسان طب

آرایش فصل و هماهنگ‌سازی رنگ‌ها در آن

آرایش فصل باید مطابق با میزان گرما یا سرمای هر فصل و رنگ‌های موجود در طبیعت هماهنگ و همراه شده و یک هارمونی دل انگیز را در صورت خانم‌ها به وجود بیاورد. از طرفی میزان خشکی یا چربی پوست در فصل‌های مختلف نیز می‌تواند عاملی موثر در انتخاب لوازم آرایش مخصوص هر فصل بوده و نتیجه موفقیت دوام و زیبایی این مواد آرایشی را در ساعات طولانی هر روز تعیین نماید. در این مقاله به عوامل موثر در تغییرات رنگ و غلظت مواد آرایشی در آرایش فصل پرداخته و سپس به بررسی نکات مهم در آرایش فصل‌های مختلف سال خواهیم پرداخت.

اصول تغییرات آرایش فصل

دمای هوا در هر فصل از سال تغییر نموده و همین امر می تواند در انتخاب لوازم و رنگ های آرایشی تاثیری اساسی باقی بگذارد. پوست صورت و بدن انسان با توجه به تغییرات دما دچار واکنش هایی طبیعی شده و بنابراین اولین تغییر در آرایش فصل باید پیش بینی اثر و ماندگاری لوازم آرایشی در گرما و سرمای هوا بر پوست افراد باشد. نکته دوم تناسب آرایش فصل با پوشش مخصوص هر فصل بوده و چگونگی استفاده از جنس های مختلف لباس نیز می تواند بر این موضوع تاثیر گذار باشد.

آرایش فصل بهار چگونه انجام می‌شود؟

آرایش صورت: آرایش صورت در فصل بهار معمولا با یک زیر سازی سبک همراه بوده و بیشترین تاکید بر رنگ های شاد و ملایم می باشد. استفاده از رنگ های صورتی، سرخابی، سبز، آبی، قرمز ملایم و… در آرایش فصل بهار مجاز بوده و بهترین انتخاب برای آرایش بهاری، میکاپ لایت اروپایی می باشد.

منبع: آسان طب

پارافین تراپی صورت و چگونگی جوانسازی پوست

پارافین تراپی صورت یک تکنیک تخصصی برای جوانسازی پوست صورت بوده و به وسیله فرایندهایی که در اثر حرارت به وجود می‌آید می‌تواند تاثیراتی مفید بر کلاژن سازی پوست گذاشته و بدین ترتیب روند پیری پوست را به تعویق بیاندازد. همچنین می‌تواند تیرگی‌ها را در این ناحیه از بین برده و شفافیت پوست را تا حد مطلوبی بالا ببرد. در این مقاله به بررسی این تکنیک تخصصی پرداخته و مراحل انجام کار را به تفکیک بیان می‌داریم.

تاثیرات پارافین تراپی صورت

پارافین تراپی صورت همانطور که گفته شد می تواند روند پیری پوست را به تعویق انداخته و لطافت و شفافیت را برای پوست صورت به ارمغان بیاورد. روش کار بسیار ساده است اما باید با رعایت کلیه موارد ایمنی و زیر نظر متخصصین این رشته انجام شود تا تاثیراتی معکوس بر زیبایی پوست باقی نگذارد. به دلیل تاثیر عمیق حرارت بر پوست و تحریک لایه های زیرین پوست توسط این گرما، کلاژن سازی در پوست فعال می شود.

رعایت موارد ایمنی و سلامتی در پارافین تراپی صورت

در پارافین تراپی پا یا دست معمولا درجه حرارت پارافین بهداشتی بر روی 50 درجه سانتیگراد تنظیم می گردد اما حرارت مناسب در پارافین تراپی صورت باید پایین تر از این درجه باشد. چرا که پوست صورت افراد از پوست بدن آنها حساس تر بوده و مقاومت آن در برابر حرارت نیز پایین تر می باشد.

منبع: آسان طب

تخریب دیجیتالی و اثرات آن در زندگی روزمره

آیا همه ما تنها در یک دنیا زندگی می‌کنیم؟ و دنیای کنونی ما با دنیای دیگری ترکیب نشده است؟ آیا همانطور که در فیلم‌ها و کتاب‌ها برای اطرافیانمان ارزش قائل می‌شویم، در دنیای واقعی هم به آنها اهمیت می‌دهیم؟ متاسفانه جواب تمامی سوال‌های بالا “خیر” می‌باشد. دنیای مادی ما با دنیای دیگری ترکیب شده است، این دنیای جدید علاوه بر مزایایی که برای ما دارد معایب خطرناکی را نیز به همراه خواهد داشت که تخریب دیجیتالی یکی از آن‌ها می‌باشد.

digital destruction

تخریب دیجیتالی ، سرزمینی جدید

ما تبدیل به موجودات دیجیتالی و ساکنان دنیای جدید دیجیتالی شده ایم. همزمان با این ویژگی جدیدمان همچنان ساکنان دنیای مادی اولیه نیز هستیم. ما به راحتی این قابلیت را داریم که در میان این دو دنیا گرفتار شویم و ماهیت خودمان را گم کنیم. اولین حرکت اول صبح مان که معمولا هنوز چشم ها بسته است لمس یک شریک یا حتی لمس یک حیوان خانگی نیست بلکه لمس یک اسباب بازی دیجیتالی مثل موبایل، لب تاپ و آیپدهایمان است.

“من” واقعی، “من” مجازی

به طور همزمان ساکن این دو سرزمین بودن مرز بین واقعیت و مجاز را از بین می‌برد و تخریب دیجیتالی از آنجایی شروع می‌شود که فرد را آنقدر گیج و سردرگم می‌کند که در نهایت او نیز نمی‌تواند بین واقعیت و مجاز فرقی قائل شود. کلمه “من” هنگامی که در آینه دستشویی به آن نگاه می‌کنیم با کلمه ” من” در اینستاگرام تفاوت پیدا می‌کند و فرد به صورت ناخوداگاه دچار تنشی می‌شود که خود واقعی، واقعیت و مجازی را نمی‌تواند از هم تشخیص دهد.

منبع: آسان طب

دلیل خنده و ریشه‌یابی چگونگی خندیدن انسان

آیا هرگز از خود پرسیده‌اید که دلیل خنده انسان در چیست؟ و چگونه باید دلایل به خنده افتادن انسان‌ها را ریشه‌یابی کرد؟ همه ما انسان‌ها بنا به موقعیت‌های خاص و موضوعات مختلف بارها خندیده‌ایم و لذت برده‌ایم اما برای تحلیل دلیل خنده انسان و یافتن ریشه عمل خندیدن پاسخی نیافته‌ایم. در این مقاله قصد داریم درباره ریشه‌های خنده انسان صحبت کرده و طی یک طبقه‌بندی دقیق به تحلیل انواع مختلف خنده آدمی بپردازیم.

root laugh

یافتن دلیل خنده در انسان‌ها

در علم روانشناسی جمله ای بسیار معروف درباره تعریف خندیدن وجود دارد که می گوید خنده یک رفتار طبیعی انسان است که در هنگام شادی بروز پیدا می کند، اما برای روشن تر شدن موضوع دلیل خنده لازم است این پدیده را از سطحی ترین لایه تا عمیق ترین ریشه مورد بررسی قرار دهیم. در واقع باید بذر این ریشه را بیابیم تا بتوانیم درک درستی از پدیده خنده داشته باشیم. جالب است بدانید که بذر این پدیده در ماهیت ادراک آدمی می باشد که قابلیت تشخیص تشابه، تناقض و تطابق سطوح و لایه های مختلف معنایی را داراست.

root laugh

بنابر این دسته بندی می توان پیچیدگی های پدیده خنده، دلیل خنده و تاثیرات آن بر سلامت جسمی و درونی افراد را توضیح داده و همچنین شفابخش‌ترین نوع خنده را از این لیست برگزینید، البته باید توجه داشت که در یافتن دلیل خنده در هر یک از لایه های سطحی خنده وجود یک ورژن کپی شده از عمیق ترین لایه ها ممکن است تشخیص را دچار اشکال سازد.

منبع: آسان طب

برای شروع خام گیاهخواری چه نکاتی را باید رعایت کنیم

آغاز خام گیاهخواری! بعضی‌ها فکر می‌کنند مثل جراحی قلب باز است! سخت، پیچیده و عجیب! برای برخی هم شبیه کابوس می‌ماند و سوال‌هایی که مدام از خودشان می‌پرسند. یعنی چی بخوریم؟ چطوری زنده می‌مونیم؟ مگر می‌شود فقط میوه خورد!!! اگه هوس کردیم چه کنیم؟ و سوال‌های زیادی که پرسیده می‌شود. بیایم بدانیم چگونه می‌شود خام گیاهخواری را آغاز کرد، بعدا هم می‌شود به این سوال‌ها پاسخ داد. با ما همراه باشید.

آغاز خام گیاهخواری

در بحث تغذیه و بررسی رویکردمان به تغذیه گفته شد که گیاهخواری و خام گیاهخواری یک شیوه و روش غذایی هستند و روش های غذایی بر اساس روان و جسم هماهنگ می شوند. خام گیاه خواری هم به استناد به همین تعریف، شیوه و یا روشی است که با اندیشه و تفکر درونی و عمل و تظاهر بیرونی که همان استعمال غذای خام و گیاهی است آغاز می شود. این نکته بسیار مهمی است که شما بفهمید چرا می خواهید شیوه خود را تغییر دهید، دلایلتان چیست و علت و معلول هایی که جستجو کرده اید کدامند.

با تحقیق ساده ای که از چند داروخانه محل انجام دادیم فهمیدیم مردم استامینوفن و خانواده کدئین ها را مثل قرص های اسمارتیز مصرف می کنند، سر درد دیگر بیماری نیست کلا طبیعی شده و اینجا سوالی باید پرسید که چرا ما با این همه خوراک که نسبت به تازگی و کیفیتشان حساس هستیم باز اینقدر بیمار داریم؟

منبع: آسان طب

خام گیاه خواری و تمامی نکات مربوط به آن

خام گیاه خواری چیست؟ معمولا تصور همه از خام خوردن چیزی بر می‌گردد به سرزمین‌هایی که مردمانش بدون لباس و با نقش نگارهای عجیب با دست مشغول خوردن شکاری هستند! بعد از این که شما مدتی خام گیاه خواری کنید کافی است در جمعی بگویید من خام گیاه خوارم، در این صورت چند ثانیه سکوت می‌شود بعد از این سکوت همه می‌خندند و یعد یکی سیبی و دیگری بادمجانی و… را گاز می زند و می گوید یعنی اینجوری! علف خوار شدی! و ادامه ماجرا، البته شما هم می‌خندید و پی می‌برید که چه دوستان خلاقی دارید اما در حقیقت خام گیاهخواری چیست؟ چرا عده‌ای به قول آن دوستان علف خوار شده‌اند؟ چرا عده‌ای تصمیم می‌گیرند کباب لقمه، چنجه و … را رها کنند و گیاه، آن‌ هم خام مصرف کنند؟ با هم به سراغ جواب این پرسش برویم.

خام گیاه خواری چیست؟

یگانگی تغذیه تنی با طبیعت گیاهی شکلی از تغذیه را به وجود می آورد که به آن خام گیاه خواری می گویند. خام گیاه خواری در کل به معنای مصرف کلیه محصولات رستنی گیاهی بدون تغییر دادن آن‌ها بواسطه حرارت می‌باشد. حرارات در هر میزان دمایی (به جز دمای خورشید در گیاه زنده که چیده نشده یا برداشت نشده است) تغییرهای بنیادینی در شمایل و محتوای هر ماده غذایی می‌دهد.

شیوه تغذیه در خام گیاه خواری

بر عکس آنچه به نظر می آید شیوه تغذیه در خام گیاه خواری بسیار ساده است. شیوه تغذیه در گیاه خواران در کل از بعد روان تنی شروع می شود به این شکل که در ابتدا افراد با مطالعه و تفکر، شهود و هر چیزی که می شود در آن به این واسطه آگاهی کسب کرده و شروع به زدودن شرطی شدگی های مغزی خود می کنند. ورودی سالم روان تنی منتهی به تغذیه با آرامش تنی می شود، اما تغذیه خوراکی و نوشیدنی خام گیاه خواران شامل هر چیز رستنی گیاهی سالم و کاملی می شود که به تکامل رشد خود در طبیعت رسیده باشد.

منبع: آسان طب