درمان خواب زیاد و 7 علت مهم ایجاد آن
سه شنبه, ۶ فروردين ۱۳۹۸، ۱۰:۱۷ ب.ظ |
Dr bahar
|
۰ نظر
خواب زیاد و خستگی بیش از حد برای فرد مشکل ساز بوده و دردسرهای متعددی را برای او به همراه دارد، اما همیشه علت خوابیدن زیاد و خستگی بیش از حد، کمبود خواب و کار زیاد نیست، بلکه دلایل بسیاری وجود دارند که می‌توانند موجب این وضعیت شوند. خواب زیاد به هیچ عنوان خوب نیست، زیرا مطالعات نشان داده‌اند افرادی که بیش از حد می‌خوابند؛ یعنی بیش از 9 ساعت در شبانه روز، نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. در این مقاله به علل و درمان خواب زیاد یا پرخوابی خواهیم پرداخت.
