استویا یک جایگزین سالم برای قند

استویا یا شیرین برگ گیاهی است که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن شانزدهم میلادی برای نوشیدنی‌های شیرین استفاده می‌شد. این گیاه در اصل بومی پاراگوئه و برزیل است اما هم اکنون در ژاپن و چین نیز رشد می‌کند. این ماده به عنوان یک شیرین کننده غیرمضر و مکمل گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. استویا به عنوان یک جایگزین سالم برای شکر در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. برای مطالعه این مطلب 5 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

عوارض شدید و خطرناک خود ارضایی در زنان

خود ارضایی در زنان از روش‌های ارضاء میل جنسی محسوب می‌شود که با تحریک اندام جنسی توسط خود فرد صورت می‌گیرد و شخص دیگری در این کار دخالت ندارد. به خود ارضایی مردان استمنا و به خود ارضایی زنان استشها گفته می‌شود. این وضعیت تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه دارد و به صورت اسپاسم‌هایی همراه با لذت شدید در مهبل رخ می‌دهد. میزان شیوع خود ارضایی در زنان با توجه به نقاط مختلف دنیا متفاوت است. خود ارضایی محدودیت سنی نداشته و همیشه در خانم‌های مجرد دیده نمی‌شود، بلکه ممکن است یک خانم زمانی که همسرش در دسترس نباشد و یا اظهار خستگی نماید نیز با انجام خود ارضایی، نیازهای جنسی خود را برطرف کند. لازم به ذکر است که خود ارضایی چه در زنان و چه در مردان عوارض جدی دارد. برای مطالعه این مطلب 5 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

روش‌های تشخیص آزمایش بارداری خانگی

زمانی که زنان به باردار بودن خود مشکوک هستند، به دنبال راه‌هایی برای تعیین این مسئله می‌گردند. آزمایش بارداری خانگی زمانی انجام می‌شد که هنوز آزمایشات جدید بارداری موجود نبوده و زنان در گذشته این کار را انجام می‌دادند، اما هستند کسانی که هنوز به آزمایش بارداری خانگی تمایل داشته و آن را انجام می‌دهند. بدون شک پیشنهاد ما به شما برای تشخیص بارداری، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می‌باشد اما برخی خانم‌ها برای تشخیص بارداری خود از روش‌های خانگی استفاده می‌کنند، از این رو ما در اینجا معرفی به برخی از روش‌های آزمایش بارداری خانگی خواهیم پرداخت.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

بهترین روش‌های درمان بی‌خوابی شبانه

بی‌خوابی نوعی اختلال در خواب است و افرادی که به این وضعیت مبتلا هستند پس از خوابیدن نیز احساس خستگی می‌نمایند. به گفته انجمن روانپزشکی آمریکا، بی‌خوابی شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود یک سوم از همه بزرگسالان دچار این وضعیت می‌گردند، اما حدود 6 تا 10 درصد از آن‌ها دارای علائم شدید می‌باشند. روش‌های متفاوتی برای درمان بی‌خوابی شبانه در دسترس هستند که ما در این مقاله به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

تشریح کامل بیماری اکتروپیون در افراد مسن

بیماری اکتروپیون به برگشتن لبه پلک پایین و مژه‌ها به سمت بیرون چشم که معمولا دو طرفه است، اشاره دارد. این وضعیت می‌تواند موجب خشکی چشم، پارگی بیش از حد و سوزش شود. بیماری اکتروپیون می‌تواند از عوامل متعددی مانند فلج صورت و آسیب نشات بگیرد. شایع‌ترین علت این بیماری سستی عضلات ناشی از کهولت سن است. فردی که دارای علائم اکتروپیون باشد، باید به پزشک مراجعه کند. بیماری اکتروپیون در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی در قرنیه و حتی نابینایی کامل شود. استفاده از اشک مصنوعی معمولا می‌تواند به کاهش علائم کمک کند اما در اغلب موارد برای درمان اساسی نیاز به عمل جراحی است. اکثر افرادی که این عمل جراحی را انجام داده‌اند، نتیجه مثبت گرفته‌اند. برای مطالعه این مطلب 3 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

عفونت مفاصل در کودکان را جدی بگیرید

عفونت ممکن است در استخوان‌ها، مفاصل یا عضلات کودکان ایجاد شود. زمانی که میکروب‌ها بتوانند خود را به طریقی به مفصل برسانند و در آنجا تکثیر یابند، می‌توانند منجر به التهاب و عفونت مفصل (آرتریت) در کودکان شوند. عفونت مفاصل در کودکان بیشتر در سنین 3 تا 14 ساله رخ داده و پسران را بیشتر از دختران درگیر خود می‌نماید. توجه داشته باشید که عفونت مفاصل یک مشکل اورژانسی بوده و باید بلافاصله تحت درمان قرار گیرد. تشخیص دیرهنگام و پیشرفت بیماری می‌تواند منجر به تخریب بافت مفصل شود. برای مطالعه این مطلب، 3 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

کالری سوزی پیلاتس و ارتباط آن با کاهش وزن

پیلاتس یک تمرین ورزشی بوده که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدن انجام می‌شود. تمرین پیلاتس برای سلامت عمومی بدن مفید بوده و به تثبیت وزن سالم کمک خواهد کرد. شاید پیلاتس به اندازه دیگر ورزش‌های هوازی مانند شنا کردن یا دویدن برای کاهش وزن موثر نباشد، اما مسلما تاثیرگذار خواهد بود. کالری سوزی پیلاتس به نسبت ورزش‌های هوازی کمتر است اما اگر از انجام این کار لذت می‌برید، آن را ادامه دهید تا به وزن دلخواه خود برسید و اندام مناسبی داشته باشید. کالری سوزی پیلاتس به تثبیت سبک زندگی سالم کمک فراوانی خواهد کرد.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

بررسی کامل پولیپ بینی و روش‌های درمان آن

پولیپ بینی یک توده غیرسرطانی بوده که از غشاء مخاطی بینی و سینوس‌ها به طور غیرطبیعی رشد کرده و با ایجاد حجم در مجرای بینی موجب مشکلات تنفسی می‌گردد. پولیپ‌ها اندازه‌های متفاوتی دارند و ممکن است به رنگ زرد، قهوه‌ای یا صورتی باشند. ظاهر پولیپ‌های بینی شبیه دانه‌های انگور بوده و ممکن است همزمان در یک یا هر دو سوراخ بینی رشد کنند. پولیپ‌های بزرگ می‌توانند موجب بروز مشکلات تنفسی شده و حس بویایی آن‌ها را با مشکل مواجه سازند. این وضعیت ممکن است همانند یک عفونت معمولی منجر به مسدودسازی سینوس‌ها شود.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

انواع، علل، علائم و درمان پلی‌نورپاتی

پلی‌نورپاتی زمانی رخ می‌دهد که چندین عصب محیطی آسیب دیده باشند. اعصاب محیطی در واقع عصب‌های رشته‌ای خارج از مغز و نخاع هستند. آن‌ها اطلاعات بین سیستم عصبی مرکزی (CNS) و تمام قسمت‌های دیگر بدن را انتقال می‌دهند. مغز و نخاع بخشی از سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می‌دهند. پلی‌نورپاتی بر روی چندین عصب در نقاط مختلف بدن تاثیر می‌گذارد، این در حالی است که مونونوروپاتی تنها یک عصب را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. پلی‌نورپاتی می‌تواند بر روی عصب‌های مسئول احساس (نوروپاتی احساسی)، حرکتی (نوروپاتی حرکتی) و یا هر دو تاثیرگذار باشد. این شرایط می‌تواند بر عصب‌هایی که مسئول کنترل عملکردهای خود هستند، مانند هضم، مثانه، فشار خون و ضربان قلب نیز تاثیر بگذارد. اگر چه تعداد دقیق افراد مبتلا به پلی‌نورپاتی مشخص نیست، اما موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) تخمین می‌زند که تقریبا 20 میلیون نفر در ایالات متحده به نوعی نوروپاتی محیطی مبتلا هستند و اکثر آن‌ها پلی‌نورپاتی دارند.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب

معرفی 7 علت شایع ایجاد لثه سیاه

رنگ لثه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. لثه سیاه و هرگونه تغییر در رنگ لثه می‌تواند ناشی از وضعیت پزشکی، دارو، سیگار کشیدن و یا سایر عوامل شیوه زندگی باشد. لثه‌ها بافت‌های سختی هستند که دندان‌ها را در جای خود قرار می‌دهند. رنگ لثه‌ها در افراد با توجه به دلایل مختلف می‌تواند قرمز، صورتی، قهوه‌ای یا سیاه باشد. سلامت دهان و دندان برای سلامتی فرد امری ضروری محسوب می‌شود. تغییر در رنگ لثه می‌تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد، بنابراین فرد باید برای تعیین علت به پزشک مراجعه نماید.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب